رسالة تهنئة إلى فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية، بمناسبةعيد تحريرسيناء - نبض المصريين

 كتبت نانيس هنري

رسالة تهنئة إلى فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية، وذلك بمناسبة الذكرى الحادية والأربعين لتحرير سيناء. يتقدم المستشار عبد الناصر علي صالح العدوي واعضاء الجمعية العمومية لنادي اعضاء الهيئات والجهات القضائية ببني عديات بخالص التهنئة لفخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، القائد الأعلى للقوات المسلحة، بمناسبة الذكرى الحادية والأربعين لتحرير سيناء الحبيبة والتي كانت عودتها لأحضان الوطن تتويجا لتضحيات الشعب المصري وبطولات قواته المسلحة وكذلك شهداءه الأبرار الذين خضبوا بدمائهم الزكية الطاهرة أرض الوطن.

إفطار جماعى لقطاع المحله الكبري لمؤسسة الأحرار بتواجد القيادات المركزية - نبض المصريين

 افطار جماعى لقطاع المحله الكبري لمؤسسة الأحرار بتواجد القيادات المركزية

الإعلامية /عبير هلال محمد

أقيمت اليوم مائدة إفطار جماعى نظمها قطاع المحله الكبري بقياده الاستاذه / نيفين البرعى وكل فريق قطاع المحله استكمال لروح التعاون التي جمعتهم من بداية الشهر الكريم وأعمالهم التي وصلت للسماء قبل أن تصل الأعين بإخلاص النوايا والتدافع بكل السبل والأعمال لخدمة أهالي المحله وخاصه المحتاجين والصائمين مو افطار صائم وتوزيع شنط رمضان ومساعدة المتعثرين ماديا وخلافه كما يقوم اغلب القطاعات للمؤسسة علي مستوي الجمهورية ويرسلوا الدعم لبعض فلا يقتصر القطاع علي نفسه وتوج اليوم بحضور قيادات المؤسسة للأحرار من المركزية بدعوه من قطاع المحله لتكتمل صورة المحبه وتجسيد صور التعاون والترابط بين جميع القطاعات

حضر الافطار نخبه من قيادات الاحرار تمثلو فى الاستاذ / عصام فوزي المدير التنفيذي للمؤسسة الاستاذ / طارق الحداد - مدير القطاعات المركزيه بوجه بحري

الاستاذ / رفعت جمعه / مدير المراكز الاعلاميه وقيادات المحله الاستاذه / نيفين البرعى رئيس القطاع المستشار / على البرعى - مستشار عام القطاع المدير التنفيذى للمحله الاستاذ / وائل اماره الاستاذ/ احمد البهنسى / اشرف عبد العال / عبدالقادر ناصف / محمد سلامه / سامح حامد/ حسنى مصطفى الحبيبى / عصام رشاد / محمدعصام رشاد / هشام الباشا الرفاعى / منى مشالى/ شيماء اسماعيل

بدأ اليوم بالإفطار الجماعي والدعاء لدوام الصحبه وان يتقبل الله منهم الصيام وصالح الاعمال ثم كلمه لكل الحضور بداية للقاده الساده عصام / طارق حيث قدموا الشكر للجميع علي الدعوه والصحبه الطيبه وأشادوا بجهد قطاع المحله لغرز أعمالهم وسط حدائق الأعمال التي تقوم بها جميع القطاعات وأكدوا أن المؤسسه مشهره رسميه وتابعه للتضامن لجهه مسؤله لتقديم كافة الخدمات سواء كانت مساعدات خيريه أو في قطاعات الصحه والصناعه والتجاره وخلافه وبالفعل قامت قطاعات المؤسسه سواء بالمحله أو غيرها بعمل أطراف صناعيه وتوفير احتياجات ذوي الهمم وتيسر الأمور المتعثرة علي اي من يلجأ لهم حتي لو لم يكن عضوا في المؤسسه فهي خدمية للجميع علي أن يكون يستحق وهناك مصداقيه وقدمت هيئة المحله كل الشكر لهم للحضور والاهتمام والدعم وأكدوا استمرار العمل علي قدم وساق بعد وضع آليات العمل في نطاق اسس وأهداف المؤسسه

وسوف يستكمل عمل البروتوكولات في جميع المجالات كما تم الاتفاق اليوم مع الدكتوره شيماء اسماعيل ومركز اسباير للتخاطب والتدريب للانضمام وتوفير الخدمه بأقل التكلفه لجميع من يحتاج ذلك وفي الختام استكملت الصور التذكاريه التي بدأت من اول اللقاء ووعد الجميع أن يظل الترابط أساس بينهم والقادم افضل بتعاون الجميع باذن الله كل عام والجميع بالف خير ورمضان أساس الخير

د. عبير عبدالخالق تكتب ظاهرة الانحدار الثقافي وأغاني المهرجانات - نبض المصريين

ظاهرة الانحدار الثقافي وأغاني المهرجانات

بقلم : د. عبير عبدالخالق

انتشرت خلال الآونة الأخيرة، «أغانى المهرجانات» بشكل كبير في مصر، خاصة في الأفراح والمناسبات الاجتماعية والتجمعات الشبابية وجذبت هذه الاغنيات أو المهرجانات الشعبية، الشباب من خلال الوسائل التى يعتمدون عليها في استخداماتهم اليومية، وهى مواقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك- تويتر- إنستجرام» وغيرها والتطبيقات الخاصة بالأغانى «يوتيوب- ساوند كلاود- تيك توك» وغيرهم، حيث أصبحت المهرجانات متصدرة لقوائم عمليات البحث على هذه المواقع والتطبيقات.

فلم تعد «المهرجانات الشعبية» وسيلة لإحياء الأفراح الشعبية في الوقت الراهن فقط، ولكن الحقيقى أنها أصبحت الوسيلة الأساسية لإحياء الأفراح بمختلف أنواعها «الراقية والشعبية» ، فضلًا عن استماع الشباب لها يوميًا سواء بقصد أو بدون قصد في الشوارع و المحلات وغيرها، كما أن هذه المهرجانات تحولت لمحل اهتمام الشباب في متابعة أخبارها وأخبار أصحابها بشكل منتظم وتوقيت عرض أو إذاعة «مهرجان جديد» لأصحاب المهرجانات المفضلة، الأمر الذي أدى إلى تدهور التراث الغنائى المصرى وتدنى الذوق الموسيقى للأجيال الحالية والقادم.

وجاء انتشار المهرجانات الشعبية بسبب ترددها في الشوارع ووسائل المواصلات ووسط التجمعات الشبابية وداخل الكافيهات وغيرها من الأماكن، فضلًا عن السوشيال ميديا وإذاعة وبث هذه المهرجانات واستضافة وسائل الإعلام الأساسية لأصحابها خلال الفترة الماضية بشكل كبير، وتعد استضافة البرامج التليفزيونية لأصحاب هذه المهرجانات الشعبية «أمر محزن» للغاية، وعرض إنجازاتهم الرقمية التى حققوها على موقع «يوتيوب» بعد نشر مهرجاناتهم، فهذه تعد بمثابة إعطاء شرعية لجريمة ترتكب في حق مصر، بحجة «تحقيق السبق الإعلامى» و ساهم ذلك في إقناع أصحاب هذه المهرجانات بأن ما يقدمونه فن وأنهم يمتلكون صوت غنائى جيد، و هذا أمر خاطئ تمامًا ويكون في النهاية على حساب «الشعب» وإيذائه ببث هذه النماذج، وخاصةً الأشخاص البعيدة عن هذا التدنى، فهذه مؤشرات على حجم التدنى الذى وصل إليه المجتمع.

ان المهرجانات الشعبية ما هى إسفاف في الكلمات والمعانى ظهر في المجتمع ويسعون إلى تزيف الوعى وخلق أجيال غير قادرة على العمل والبناء والتنمية، فإن هذه الهجمة الشرسة تقضى على ما تبقى من القيم والأخلاق والإنسان المصرى الأصيل، مما يحطم الإنسان ويقضى على الدولة ومساعيها لتحقيق التنمية.

وفي المجتمعات العربية يعد الإعلام هو المؤسسة الأولى من المؤسسات التربوية للأجيال الحالية، ثم يليها دور العبادة «المسجد - الكنسية» ثم المؤسسات التعليمية «المدارس والجامعات»، ثم في نهاية الترتيب يأتى دور الأسرة، لأنها هى الأسرة «الأب والأم» التى كان يراها الطفل قديمًا، ولكن حاليًا فإن مسئولى الأسرة خارج المنزل أغلب الوقت، وبالتالى لا ينبغى أن يكون الإعلام سلبيا يرسل رسائل مضللة وليست تنويرية سيساهم في تراجع الأفراد للخلف بعد التقدم الذى نسعى لتحقيقه على مدى السنوات الماضية

وعن اسباب ظهور المهرجانات يعد الخلل الذى يشهده المجتمع في العملية التعليمية والثقافية على مدى السنوات الماضية، في ظل غياب التوجيه للشباب وتوعيتهم داخل الأسرة والمدرسة والناحية الدينية أيضًا، حيث يعانى الشباب من حالة من التذبذب لا يعرف «الصح والغلط» ومشتت، وتحتاج أزمة الانحدار الثقافى والأخلاقى إلى زيادة الوعى لدى الشباب بهذه التحديات، والتمسك بالهوية والشخصية المصرية الأصيلة، والتخلص من الأفكار المسمومة والمغلوطة التى يتم بثها إلى عقول الشباب، سواء من خلال المدارس والجامعات أو وسائل الإعلام المختلفة وغيرها، مشيرًا إلى أن الفن سيكون له دور كبير في هذا الصدد أيضًا من خلال تقديم فن راق على غرار الأفلام والمسلسلات قديمًا وكذلك أغانى الطرب الأصيل بعيدًا عما يسمى «المهرجانات».

كما إن من أسباب انتشار وإقبال الأطفال والشباب على الاستماع للمهرجانات الشعبية هو غياب الدور التربوى داخل الأسرة والمدرسة،ومن الضروري استعادة هذا الدور التربوى وتعريفهم بماهية السلوكيات الصحيحة والأخرى الخاطئة والذى سيقوم بعمل «تحصين» لهؤلاء الشباب ضد أى ظاهرة سلبية تطفو على المجتمع، فهذا دور المؤسسات التربوية جمعيًا والتى تعطى قيم ومعلومات ومهارات وتنمى الاتجاهات الإيجابية.

وعن علاج ظاهرة الانحدار الثقافى التى يعانى منها المجتمع حاليًا، فإن ارتقاء التعليم يأتى في المقام الأول، فهذا أمر ضرورى جدًا للتخلص من الانحدار الثقافى الذى أصاب الشباب والأجيال القادمة، وكذلك إعادة هيكلة الإعلام واختيار الأشخاص التى يتم استضافتها وعرضها على الجمهور بعناية وحذر، وتقديم محتوى مفيد لهم سواء كان سياسيًا أو اجتماعيًا أو اقتصاديًا أو فنيًا، بدلًا من حالة الهبوط والانحدار الموجودة حاليًا.

إن الذوق العام داخل المجتمع المصرى حاليًا انهبط بدرجة كبير، والذى ساهم في ذلك في المقام الأول هى المؤسسات التعليمية فكانت قديمًا تحرص على تقديم الحصص الموسيقية للطلاب، والأنشطة المختلفة التى يتم تفريغ طاقاتهم من خلالها، فضلًا عن الجانب القيمى والأخلاقى والمهارات والاتجاهات وتكوين الشخصية، إلا أن هذه الأمور تم اختزالها حاليًا داخل المدارس واقتصارها على تلقين المعلومات مما تسبب في كارثة كبيرة، وهنا تأتي ضرورة تعديل ثقافة تلقين المعلومات داخل المدارس وأن يكون هدفها الأساسى إعداد مواطن وليس طالب، فإن التعليم أشمل من مجرد معلومات، وذلك في حالة السعي لتحويل مجتمعنا إلى مجتمع سليم، فإن وزارة التربية والتعليم مسئولة عن استعادة الذوق الفنى والثقافى وعصر القيم والأخلاق والحضارة المصرية القديمة، فإن التربية تنمية ويعتمد بناء الإنسان على ثلاثة مكونات وهى( العقل اوالتفكير) - ( الوجدان اوالمشاعر) - (السلوك الإنسانى) ، لذلك فالمدرسة عليها التركيز على تربية الأعماق وتنمية الأخلاق وتقديم الفنون الرفيعة مثل الموسيقى والغناء والرياضة والرسم وغيرها من الفنون والأشغال اليدوية التى ترتقى وتسمو بالإنسان.

يستضيف مسرح الصوت والضوء بالأهرامات فعاليات الحفلة الموسيقية القومية الصينية المصرية - نبض المصريين

 يستضيف مسرح الصوت والضوء بالأهرامات فعاليات الحفلة الموسيقية القومية الصينية المصرية .

تم تنظيم الحفلة على هامش زيارة وزير السياحة الصينى لمصر والتى تعتبر أول زيارة يقوم بها خارج الصين منذ أزمة كورونا .

د. عبير تكتب الإشباع العاطفي للأطفال واتزانهم النفسي - نبض المصريين

الإشباع العاطفي للأطفال واتزانهم النفسي

بقلم : د. عبير عبدالخالق الأطفال هم روعة الحياة وزينتها وهم في حاجة ماسة للإشباع العاطفي من أجل تحقيق توازنهم النفسي وبالتالي استقامة سلوكهم وسط المجتمع، ولا يكفي الطفل إشباع حاجاته المادية بل إن الإشباع العاطفي يعد ركيزة أساسية في حياته.

الإشباع العاطفي هو تلبية حاجة لدى الإنسان خصوصا في المراحل الأولى من العمر، كما أن إشباع الطفل عاطفيا يجعل منه إنسانا سويا مطمئنا هادئا مستقرا ، يشعر بالأمن، وقد لا يدرك الآباء كيف يعبرون عن حبهم لأبنائهم بشكل سليم. حيث إن فقدان الطفل للعاطفة في البيت أو نقصها، تجعله يتعلق بكل من يمنحه هذا الدفء، وهنا يكمن الخطر؛ فهو يتلقى عنه أسلوب حياته (وربما معتقداته ) ومفاهيمه، والحب المفقود الذي هو بحاجة إليه؛ وهذا الحب وتلك العاطفة التي لها خصوصية معينة، وطبيعة متفردة لا يجدها الطفل إلا عند أبويه ولا سيما الأم التي إذا ضمته، وقبلته، وابتسمت له، ورعته بقلبها وروحها وكل ما تدخره في كينونتها الواهبة المتوهجة؛ انتعشت نفسه واطمأن قلبه؛ ولذا نجد الأطفال والفتيان الذين ترعاهم أمهاتهم وتربيهم وتمنحهم من وقتها القسط الأكبر- هم المتزنين انفعاليا واجتماعيا مع محيطهم.

وكشفت الدراسات النفسية الأخيرة عن أن احتضان الوالدين لطفلهم يزيد من ذكائه ونموه الطبيعي؛ إذ إنه يساعد على إفراز مادة الاندورفين في الجسم والذي هو موصل عصبي يساعد على تخفيف العصبية والقلق النفسي والإحساس بالألم.

ولكن للأسف، فبعض الأهل يعتقدون أنه من العيب احتضان أطفالهم، وهذا خطأ يقعون فيه ولا يعلمون أنه علاج لكثير من المشاكل. فالجفاف العاطفي في حياة أطفالهم أكثر من الفراغ العاطفي فهم يعانون من فجوة عاطفية بينهم وبين الأهل، فلا يجد الفتى والفتاة الملاذ الآمن، فيبحثون عمن يشبع لهم هذه الحاجة، فنلاحظ ميل بعض الأبناء لتعويض ما فقدوه مثلاً عند العم، الخال، الجد، الجدة بسبب الفراغ العاطفي، وأيضا تتعلق بعض الفتيات برجال كبار في السن ربما يكون من أسبابه افتقادهن للحنان الأبوي وعثورهن عليه خارج البيت فتضطر الفتاة لأن تبتكر وسائل غير مشروعة للبحث عن الحب والحنان فتترتب على ذلك أفعال تحقق ذاتها وتعوض الفشل العاطفي في حياتها الأسرية.

ومن خلال الدراسات والبحوث الجنائية، اتضح أن من أهم أسباب الجنوح إلى الجريمة "" نقص التغذية العاطفية"" ويمكن القول ان الحرمان العاطفي هو اليتم الحقيقي حيث يعاني الأطفال المحرومون من عناق آبائهم وأمهاتهم من مشاعر أقرب لمشاعر اليتم، فاليتم لا يقتصر على الحرمان من الوالدين، بل يسري أيضا على الحرمان من اللمس و العناق. وهنا نشير إلي أن اللمس الحاني وعناق الأبناء مفيد لكل من الآباء والأبناء، ويعمل على التخفيف من الضغوط النفسية، والآلام الجسدية ونوبات الاكتئاب، ويساعد في انخفاض ضغط الدم وانتظام معدل ضربات القلب، ويحفز جهاز المناعة، ويخفض مستويات هرمون الإجهاد، ويحسن النوم عند الأطفال والبالغين، ويزيد معدل النمو البدني الفعلي للأطفال، كما يعزز السلوكيات الإيجابية.

كما وجدت دراسة سويدية أن العناق أو ملامسة الجلد هو أحد أهم المحفزات اللازمة لنمو دماغ سليم وجسم صحي، كما أن كثيرا من الأطفال الذين يعانون من القلق، قد يكون آباؤهم قريبين منهم من الناحية الجسدية، لكنهم “غائبون” فعليا. وهنا بعض النصائح المهمة للأهل في رفع رصيد الطفل العاطفي : تقبيل الطفل واحتضانه: الأطفال لا يستغنون عن الشحن العاطفي كما لا يستغنون عن الطعام والشراب، فكثير من الآباء يكشف عن قسوة في قلبه فهو لم يعتد في صغره على التقبيل والحنان من أهله فيستمر على ذلك ويفعل الشيء نفسه مع أولاده، وهذه من الأخطاء التي نقع فيها مع أولادنا.

كلمات اللطف والحنان من الأبوين والعاطفة الرقيقة والدفء الغامر تعد بمثابة القوة المنشطة والحبوب المهدئة للأولاد للابتعاد عن الغضب والشعور بالراحة النفسية. احتضان الخطأ الذي يقع فيه أبناؤنا ومعالجته برفق وتقدير مشاعرهم والانتباه إلى ما يجرحهم من كلمات أو أفعال وإشعارهم أن البيت هو الملجأ، وأن صدر الأم لا يعوض وكتف الأب لا يستبدل، فهذا وقاية من الانهيار النفسي الذي يتعرض له شبابنا والفراغ العاطفي. ملاعبة أطفالنا: تمدهم بمخزون عاطفي هو أحوج ما يكون إليهم، فعندما يكون لك طفل حاول تقمص شخصيته في تعاملك معه وتحدث معه كطفل والعب معه كما يلعب الأطفال وانزل إلى مستواه، فهو بحاجة إلى أن يعيش الاندماج مع والديه، مما ينمي شخصيته الطفولية ويمنحه شحنات عاطفية يحتاج إليها. كما نطرح أيضا مجموعة من الطرق التي تساعد على إشباع العاطفة عند الأطفال : الإهتمام بالتربية المتوازنة للأطفال بحيث لا يشعرون بالحرمان ولا بالدلال الزائد. الإبتعاد عن القهر والظلم وخاصة من الأمهات المتسلطات والآباء العنيفين الذي يعبرون عن قسوتهم بدلا من إظهار الحب والتقبيل والاحتضان لأبنائهم. الديمقراطية في التربية لبناء شخصية قوية قادرة على المواجهة في كل الأمور والتعبير عن مشاعر الحب والعاطفة تجاه الأولاد، مما يؤدي إلى خلق شخصية متزنة لا ينقصها شيء. وأخيراً الحضن الدافئ وهو أيسر دواء لعلاج القلق والتوتر لأبنائنا ويساعد على النمو السليم المتكامل ويزيد من ذكاء الأطفال والإهمال والكبت العاطفي الذي يسبب لهم الأزمات النفسية والاكتئاب. اخيرا اقول اشبعوا ابنائكم حب فهذا هو المخزون الذي سيبقى معهم فمن لم يشبع من حب والديه، سيظل يبحث عنه طوال حياته ولن يجده!!

مصر تتمسح في الاسلام - نبض المصريين

 

** ماذا لو ** 

 نفذنا كلام ربنا سبحانه وتعالى

   (( ان اكرمكم عند الله اتقاكم ))

مصر تتمسح في الاسلام المقصود بها هي شعب

 وحكومه يتمسحون في الاسلام

 وذلك نقراه مع بعض عبر مقالات لي اعبر فيها 

عن مقوله مصر تتمسح في الاسلام

 غدا اول مقال انتظروني

اتمنى تكون رسالتي وصلت . . . ابن مصر المخلص

د. صوفيا الجيار تكتب كنوز مفقودة - نبص المصريين

 كنوز مفقودة

بقلم :أستاذ دكتور/ صوفيا الجيار
أستاذ علم البيئة-كلية العلوم- جامعة طنطا

يعتبر القصور في فن التعامل مع الآخرين من أهم الكنوز الثقافية المفقودة في معظم مجتمعاتنا … وتستشعر هذه السلوكيات المنبوذة عندما تتردد على مصلحة أو بنك لتخليص معاملاتك ، أو تذهب للماركت أو المتجر لشراء بعض احتياجاتك،،أو تلتقي بأي شخص في أي مكان لأي غرض أو هدف …تجد مايدعو للتعجب ومايجلب الحزن والأسى من سوء تعامل القائمين على تلك المهام سواء موظفين أو عاملين بوجه عام… قمة الاستهتار في التعامل والاهمال واللامبالاة من بعضهم وممكن نقول انهم اغلبية… ولاتدري ماالسبب لذلك إلا إذا قمت بالتأنيب لهذا وتعريفه بصفتك أو مهنتك وإلا سيناديك بمنتهى الاستخفاف والتخلف ويقول لك "ياحاج أو ياحجة" كأنه لم يلتحق طيلة حياته بمدارس التربية والتعليم أو لم يتعلم أي مباديء الاحترام من رب الأسرة التى نشأ فيها
ودائماً نتساءل لماذا لم يتم توعية الموظف قبل الالتحاق بالوظيفة واعطاؤه دورات مستمرة في فن التعامل مع الآخرين؟!!!!
هل رب الأسرة سواء كان الأب أو الأم كثرت انشغالاته لهذه الدرجة ليبتعد عن أولاده ولم ينالوا على يديه أدني أصول ومباديء التعلم والتعامل الراقي مع الأخرين سواء كانوا في مثل عمره أو في عمر والديه؟!!!!
أقل شيء التأدب في الاستقبال وانشراح السريرة واستخدام الألفاظ اللائقة في النداء مثل" ياأستاذ أو ياأستاذة أو يافندم"لاينبغي استخدام الألفاظ واللهجات الشعبية المتدنية التى تلتصق في الحناجر من عدوى مشاهدة المسلسلات والأفلام الهابطة….
لنسمو بأنفسنا إلى المدنية والتحضر في لغة الحوار …. لنتبع تعاليم الدين الحنيف في جمال ودماثة الخُلُق ورقي الألفاظ والعبارات والتعامل المهذب وعدم استخدام ألفاط تَلقَى الرفض والتكدير من الرواد والزائرين وتجعل أداء أي مهمة من أي مصلحة كأنها أصعب على النفْس من وابل من الأحجار تُلقى في طريق فتعيق المرور به
يجب أن نبتعد كل البُعد عن أساليب الواسطة والمحسوبية والتخويف وألا نتعود على انقضاء المصلحة بحضور فلان ذو الصفة والمنصب،،،
يجب أن نحترم من يتعامل معنا ونؤدي له المهمة بمنتهى الصدق والأمانة وعدم النفاق أو التدليس ونحافظ على كرامتنا وكرامة الأخرين حتى لو طالب الخدمة غفير أو وزير ومن هنا تنصبط الموازين وتنصلح الأمور
ياعزيزي: كُن ذو خُلُق و التزام تنال التقدير والاحترام"
من فضلكم أدوا الأمانة .. تعليم الأجيال المثالية والانضباط والتأدب والمصداقية في التعامل مع الأخرين… هذه أعظم أمانة
ارفعوا من شأن وطنكم بين الأوطان بالتوعية ونشر الثقافة في تلك الأوقات الجِسام حتى لانلقى من الازدراء ما يدنوا بنا بين الأنام
منى لكم مسك الختام 

شن الحرب على مصر - نبض المصريين

 
اعلان الحرب على مصر ليس وليد اللحظة ولكنه تاريخى فقد تعهد الأعداء وأبواقهم وعملائهم شن الحرب على مصر فى حالة إتخاذ قرار التنمية والإرتقاء بالوطن فأخذت تلك الفئات الظلامية تشويه مصر قيادة وشعبا على عاتقها فأطلقوا الإشاعات والتشكيك الدائم فى خطوات رؤسائها وزعزعة الوحدة الوطنية بين الشعب وبعضه وبين الشعب وقيادته

بمجرد معرفتهم دخول مصر وإقتحامها مجال التنميه

أيضا عندما إستعد السادات للتطوير بعد الحروب التى خاضتها مصر تكالب عليه أعداء الخارج بمساعدة العملاء والمغيبين وها نحن اليوم نشاهد الحرب على مصر بصورتها القبيحة والتى تنال من شخص قيادى ناجح إسمه عبدالفتاح السيسى لذا يجب عليك أن تدرك ما يدور حولك وتكون بصف وطنك وأرضك وحضارتك فحقيقة الأمر مصر تسارع الزمن .

د.عبير عبدالخالق تكتب انا وطفلي علاج ضعف التركيز أثناء المذاكرة - نبض المصريين

  انا وطفلي علاج ضعف التركيز أثناء المذاكرة

بقلم : د. عبير عبدالخالق محمد

تبحث العديد من الأمهات عن علاج عدم التركيز في المذاكرة عند الأطفال، وذلك بسبب عدم قدرتهم على التركيز لفترة طويلة، وخاصة فى فترة الدراسة فهى تحتاج إلى جهد كبير لتحقيق النجاح الذى يريدة، وفيما يلي سنقدم كم طريق علاج عدم التركيز في المذاكرة عند الأطفال، والذي يمكن تحقيقه عبر اتباع بعض العادات الصحية التى تساعد طفلك على التركيز، ومن أهمها :

1- الطعام الصحي :  يعد الاهتمام بطعام الطفل من أكثر طرق علاج عدم التركيز في المذاكرة عند الأطفال، والتى يجب اتباعها بشكل صحى، حتى تبقى طاقة الطفل مستقرة ولا يشعر بالكسل أثناء اليوم الدراسي. وخاصة وجبة الفطور بشكل أساسي وأن تحتوي على عناصر غذائية متنوعة، فالطفل يجلس في المدرسة لفترة ليست بالقليلة ويعتمد في جهوده على هذه الوجبة.

2- النوم :  يجب على الأم أن تساعد طفلها على النوم بشكل ثابت كل يوم، وأن يحصل على القسط الكافى من الراحة لكي يستطيع صباحًا التركيز وعلاج عدم التركيز في المذاكرة عند الأطفال، لذلك يجب الاهتمام بنوم الطفل وأن ينام من ثمان إلى تسع ساعات يوميًا.

3- ممارسة الرياضة : يقوم الأطفال بتخزين العديد من الطاقة لديهم عند ممارسة الرياضة، فهي تعتبر أكثر طرق علاج عدم التركيز في المذاكرة عند الأطفال، ولذلك يجب على الأمهات اختيار الرياضة المفضلة لديهم لممارستها بشكل يومى، وتنشيط طاقة الجسم.

4- تنظيم الوقت : إذا شعر الطفل بالضغط الدائم بين المدرسة والمذاكرة في المنزل لن يستطيع التركيز، لذلك فإن تنظيم الوقت من أفضل طرق علاج عدم التركيز في المذاكرة عند الأطفال؛ حيث يجب مساعدة الطفل في تنظيم وقته بشكل جيد، حتى يجد لنفسه وقت للترفيه ولا يشعر بالضغط الدائم.

بعض الأغذية التي تساعد على زيادة التركيز لدي الطفل

1- السمك 

و يعتبر السمك جيد في علاج ضعف التركيز عند الأطفال، وذلك لأنه غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعتبر أساسية لصحة الدماغ، تتمتع هذه الدهون الصحية بقوة دماغية مذهلة، تم ربط النظام الغذائي الذي يحتوي على مستويات أعلى منها بتقليل مخاطر الخرف والسكتة الدماغية وتباطؤ التدهور العقلي، بالإضافة إلى ذلك ، قد يلعبون دورًا حيويًا في تعزيز الذاكرة ، خاصة مع تقدمنا ​​في السن

2- الشوكولاته
تعد المكسرات والبذور مصادر جيدة لفيتامين E المضاد للأكسدة ، والذي تم ربطه في بعض الدراسات بتقليل التدهور المعرفي مع تقدم العمر، وتحتوي الشوكولاتة الداكنة أيضًا على خصائص قوية أخرى مضادة للأكسدة ، وتحتوي على منشطات طبيعية مثل الكافيين ، والتي يمكن أن تعزز التركيز.

3- الحبوب الكاملة
يعتمد كل عضو في الجسم على تدفق الدم ، وخاصة القلب والدماغ، يمكن لنظام غذائي غني بالحبوب الكاملة والفواكه مثل الأفوكادو أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويقلل من نسبة الكوليسترول السيئ، هذا يقلل من خطر تراكم البلاك ويعزز تدفق الدم ، مما يوفر طريقة بسيطة ولذيذة لإطلاق خلايا الدماغ.

 فيتامينات لزيادة التركيز عند الأطفال

وهناك فيتامينات لزيادة التركيز عند الأطفال، خاصة الزنك والحديد وفيتامين ج وفيتامين ب والمغنيسيوم، وهي ضرورية لوظيفة الدماغ الصحية؛ حيث يوصي الخبراء بأن يسعى الناس إلى تناول وجبات متوازنة والحفاظ على مستويات صحية من هذه العناصر الغذائية الرئيسية.

1- الزنك :
ويعتبر الزنك من أهم فيتامينات لزيادة التركيز عند الأطفال؛ حيث يُعتقد أن الزنك يساعد في تنظيم الناقل العصبي الدوبامين، والذي يحدث بمستويات غير كافية في أدمغة الأطفال، وذلك من خلال تحسين استجابة الدماغ للدوبامين . تشمل الأطعمة الغنية بالزنك اللحم البقري والسبانخ والجمبري.

2- الحديد :
الحديد من أبرز فيتامينات لزيادة التركيز عند الأطفال ؛ حيث يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل: اللحوم الحمراء والشوكولاتة الداكنة والخضراوات الورقية إلى زيادة مستويات الحديد .

3- فيتامين ج :
ويعتبر فيتامين ج أحد أهم فيتامينات لزيادة التركيز عند الأطفال،ومن أبرز الأطعمة الغنية بفيتامين ج، البرتقال والفلفل الأحمر واللفت غنية بفيتامين ج (c) .

4- فيتامين ب :
ويستخدم فيتامين ب كأحد الفيتامينات لزيادة التركيز عند الأطفال، يمكن أن تزيد مستويات B6 الكافية من اليقظة وتقليل الأعراض الشبيهة بالقلق. تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب 6 التونة والموز والسبانخ والسلمون.

5- المغنيسيوم:
ويعتبر المغنيسيوم افضل فيتامينات لزيادة التركيز عند الأطفال، ويمكن العثور على المغنيسيوم في المكملات الغذائية والأطعمة بما في ذلك الخضر الورقية الداكنة والمكسرات والبذور والفاصوليا.

محمد منصور العريض يشيد العلاقات التجارية المصرية البحرينية - نبض المصريين

 محمد منصور العريض يشيد العلاقات التجارية المصرية البحرينية

متابعه : نانيس هنرى أوضح رجل الأعمال والمستثمر البحريني محمد منصور العريض، أهمية العلاقات المصرية البحرينية، مؤكدًا أنه تم مؤخرا انضمام البحرين إلى مبادرة الشراكة الصناعية التكاملية لتنمية اقتصادية مستدامة؛ إلى جانب مصر والأردن والإمارات، وذلك بحضور زايد بن راشد الزياني وزير الصناعة والتجارة بمملكة البحرين.

قال العريض، أنه تربى في بيئة تجارية واعدة تمكنه من تطوير قدراته الإدارية والتجارية، مؤكدا أن مصر سوق واعد لكافة الأعمال التجارية والاستثمارية. وأضاف العريض، إلى أنه يهتم بالمشاريع الإبداعية والمبتكرة، والتي تتماشى مع رؤية البحرين 2030، فهو يركز على توسيع نطاق أعماله في دول مجلس التعاون الخليجي وعلى الصعيد الدولي، كما يسعى جاهدًا لتحقيق الأهداف المشتركة بين الحكومات وتوفير الدعم للمزارعين ومربي الماشية في المملكة. وفي السياق ذاتع يلعب محمد منصور العريض دورًا هامًا في دعم المجتمع المحلي ومساعدة المحتاجين في جميع أنحاء مملكة البحرين، حيث تبرع بالأراضي للمزارعين وصغار المربين وساهم في دعم العديد من الجمعيات الخيرية لمساعدة المحتاجين داخل المملكة وخارجها ليمتد عمله الخيري لبلاد أخرى. كما أنه يبرز كواحد من أكبر رعاة الأحداث الرياضية في البحرين والعالم. ويساعد على تنمية معارض ونشاطات فريدة مثل توفيره مساحة من الأرض لأول معرض للكلاب المعتمدة في البحرين. كما واجه العريض العديد من التحديات وأخذ على عاتقه مسؤولية بناء نفسه، ويحافظ على المساواة بين الجميع ويعامل الجميع بلطف، ويشدد دائما على أن يجعل الانسان منا الصدقة ركن أساسي في حياته فسوف يرى فتوحات الله عليه.

شيرين حسين يكتب رسالة شخصية جدا وعامة الي حد كبير !! - نبض المصريين

 رسالة شخصية جدا وعامة الي حد كبير !!

بقلم :شيرين حسين 
أوراق من حياتى (كتبتها عام 2019 ومازلت أسعد بها لأخ عزيز وقامة مصرية وعربية وعالمية)
اللواء دكتور سمير فرج Samir Farag ليس شخصا عاديا لكل مصري ولكنه يحمل لنا سمات المصري الذي يتمناه كل مصري ...انه المقاتل لكنه المفكر ...وهو الاصلاحي وبسمات ثورية ...يحمل في كل مسيرة حياته ...المصري كما يجب ان يكون .

سمير فرج عقلية استراتيجية من الطراز الامثل ...ويستطيع ان يقدم لكل دارس طريق التحليل السياسي وما يجب ان يكون ....وخلال مسيرة حياته المصرية بأمتياز ...كان المقاتل الذي يستحق التكريم من مؤسسته العسكرية جيش مصر ومن وطنه مصر...وربما كان سجاله الفكري مع الغرماء من كارهي مصر تموذجا يستحق التكريم ...
تقلد المناصب المحلية والمناصب الدولية وحفر اسمه كمفكر مصري استراتيجي واداري من الطراز الاول ولعل كتاب اللواء الدكتور سمير فرج (اوراق من حياتي ) تترجم بمسيرته (منحه الله الصحة والعمر) مثالا يستحق ان يدرس للاجيال .
تخرج من الكليه الحربية عام 1963 والتحق بسلاح المشاة, تولي جميع المناصب القيادية في القوات المسلحة حتي قائد مشاة ميكانيكا بالإضافة الي ذلك تولي العديد من المناصب الرئيسية في هيئة عمليات القوات المسلحة وهيئة البحوث العسكرية وعين مديرا لمكتب مدير عام المخابرات الحربية الذي يعتبر من أهم الجهات في القوات المسلحة وبعد ذلك عين مدرسا في معهد المشاة وفي كليه القادة والاركان المصرية وتخرج من تحت يده العديد من الشخصيات السياسية والحربية البارزة ولم يقتصر عمل سمير فرج علي العمل المحلي فقط بل عمل دوليا حيث عين مدرسا بكلية كمبرلي الملكية لاركان الحرب وهي من أكبرالكليات الحربية في المملكة البريطانية وهو أول ضابط من خارج حلف الناتو والكومنولث يعمل مدرسا داخل هذة الكلية وتولي رئاسة المجلس الاعلي لمدينة الأقصر ونهض بها نهضة ليس لها مثيل من قبل في شتي المجالات سياحيا وثقافيا وعلميا وادبيا وحضاريا .
لكنني اتوقف طويلا امام العطاء المتميز لسمير فرج والذي تضمنته تحليلاته السياسية وفهمه العميق لدور مصر في محيطها الاقليمي والدولي .
ان كتاب (اوراق من حياتي ) كتاب يجب ان يدرس ... وان يقرأه كل مصري ...
كلمات اخيرة في رسالتي الشخصية ... كتابكم سيدي اللواء الدكتور وماكتبته في الاهداء لي وسام علي صدري وهو شرف من قامة مصرية تعيد الاعتبار لكل مصري محب لمصر ,,ويكفيني شرفا ان تختم الاهداء (اخوك سمير فرج ) وهي اخوة اشرف بها

إصحى وفوق وإوعى يغفلوك - نبض المصريين

 إصحى وفوق وإوعى يغفلوك

ركز معايا وإعرف تسلسل الأحداث الجارية عند الكيان الإسرائيلى فالكيان إلى جحيم الربيع وطبعا لو كنا قولنا من ١٠ سنين إننا هنرى مايحدث فى العالم بأعيننا فلن يصدقنا أحد حينها .

فها هى أمريكا بتصحى كل يوم على كارثة وأوروبا بتترنح و أكبر ٣ دول فيها {ألمانيا ، فرنسا ، بريطانيا}بينهاروا حرفيا وأحلى من هذا وذاك مايحدث للكيان الإسرائيلى من أحداث متتالية ولكى نفهم ما يحدث بالظبط فى الكيان نأخذ ترتيب الأحداث منذ أن تسألنا
من سينجح فى الإنتخابات يائير لابيد و لا نتنياهو وقولنا نتن هو الذى سينجح وإسرائيل ستنقلب رأسا على عقب وماحدث إن نتنياهو بقاله ٤ سنين بيتحقق معاه فى قضايا فساد وخيانة أمانة لكن هو جزء من منظومة إدارة الصهيونية فى الكيان لذا كان لابد من إن الأحزاب اليمينية المتطرفة تقف بجانبه وتدعمه ويبعدوايائير لابيد اليسارى وبعد ٦ أيام بالظبط من إعلانه رئيس وزراء قرر قانون الإصلاح القضائى

من هو محمد منصور العريض .. وما تأثيره في عالم الأعمال - نبض المصريين

 متابعه : نانيس هنرى

يعد محمد منصور العريض رائد أعمال بحريني ومن أكثر الشخصيات تأثيرًا في منطقة الخليج والشرق الأوسط.

كما يمتلك العريض خبرة واسعة في مجال الأعمال والتجارة، حيث تولى مناصب عديدة في شركات مختلفة، وكان له دور فعّال في العديد من المجالات الأخرى كالرياضة والعمل الخيري والتنمية الدولية. ويعود تأثير العريض في عالم الأعمال إلى وراثته الروح الريادية والتحدي من والده وعائلته التجارية العريقة في مملكة البحرين، ومواجهته للتحديات بمفرده بدءًا من سن الـ18، حيث قرر والده تحديه عن طريق عدم دعمه ماليًا، مما جعله يتعلم بالطريقة الصعبة ويعول نفسه تمامًا، مما ساعده على اكتساب المعرفة والخبرة بسوق العمل وفي الحياة عمومًا. ويترك أثر كبير في العديد من الشركات المختلفة التي عمل بها العريض مكانة بارزة في عالم الأعمال، حيث شغل منصب رئيس قسم العقارات ومدير تطوير الأعمال ورئيس مجلس الإدارة لشركة إم بي إم القابضة، ورئيس مجلس الإدارة لمحمد بن منصور العريض للتجارة العامة، ورئيس مجلس إدارة جلوبال للمعادن الثمينة، ومسؤول الاتصال الأول لشركة الشراتان - مجلس الخليج للعلاقات الخارجية. ولم يقتصر دور العريض على مجال الأعمال فقط، فقد امتد دعمه للمجتمع والمحتاجين، حيث تبرع بالأراضي للمزارعين والمربين وساهم في العديد من الجمعيات الخيرية لمساعدة المحتاجين حيث يدعم الأسر المحتاجة والأسر المنتجة، ويساهم في الجمعيات الخيرية والمبادرات الاجتماعية التي تساعد على تحسين مستوى المعيشة والتنمية المستدامة في المملكة وفي العالم. واجه العريض العديد من التحديات واخذ على عاتقه مسؤولية بناء امبراطوريته الخاصة بدون اي دعم مادي وقد واجه العديد من العقبات وتغلب عليها وحجز لنفسه مقعداً مستحقاً بين الكبار.